玫瑰痤瘡患者可以用溫水洗臉。溫水清潔有助于減少皮膚刺激，避免因冷熱交替導(dǎo)致血管擴(kuò)張加重癥狀。

溫水洗臉的注意事項(xiàng)：

水溫建議控制在32-37攝氏度，接近皮膚表面溫度。清潔時(shí)動(dòng)作需輕柔，避免揉搓或使用粗糙毛巾摩擦面部。選擇無皂基、弱酸性潔面產(chǎn)品，清潔后及時(shí)用純棉毛巾按壓吸干水分，避免自然風(fēng)干造成皮膚屏障進(jìn)一步受損。每日洗臉次數(shù)不宜超過兩次，過度清潔可能破壞皮脂膜。

玫瑰痤瘡的皮膚護(hù)理要點(diǎn)：

除溫水清潔外，需做好基礎(chǔ)保濕修復(fù)。選用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，幫助重建皮膚屏障功能。紫外線可能誘發(fā)血管擴(kuò)張，需全年使用物理防曬霜含氧化鋅或二氧化鈦。避免含酒精、薄荷、果酸等刺激性成分的護(hù)膚品，彩妝產(chǎn)品建議選擇礦物粉底類減少堵塞毛孔風(fēng)險(xiǎn)。

玫瑰痤瘡患者需建立長(zhǎng)期皮膚管理方案。飲食上減少辛辣食物、熱飲及酒精攝入，這些因素可能通過神經(jīng)血管調(diào)節(jié)誘發(fā)潮紅。室內(nèi)保持適宜溫濕度，避免驟冷驟熱環(huán)境刺激。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳，但需避免高溫瑜伽等可能引起面部充血的項(xiàng)目。情緒波動(dòng)可能加重癥狀，可通過正念呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。若出現(xiàn)持續(xù)性紅斑、丘疹或灼熱感，建議及時(shí)至皮膚科進(jìn)行光電治療或藥物干預(yù)。