痔瘡可通過溫水坐浴、調(diào)整飲食、規(guī)律排便、局部用藥、手術(shù)治療等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ删米谜尽⒌屠w維飲食、長期便秘、妊娠腹壓增高、靜脈曲張等因素引起。

1、溫水坐浴：每日用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)。可配合高錳酸鉀溶液消毒，注意水位需漫過肛周皮膚。坐浴后保持患處干燥，避免穿緊身褲摩擦。

2、調(diào)整飲食：增加芹菜、燕麥、火龍果等高纖維食物攝入，每日飲水量不低于1500ml。限制辣椒、酒精等刺激性食物，烹調(diào)方式以蒸煮為主，減少油炸食品攝入。

3、規(guī)律排便：建立固定排便時(shí)間，如晨起后或餐后2小時(shí)內(nèi)。排便時(shí)避免久蹲用力，每次控制在5分鐘內(nèi)。便秘者可嘗試順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動。

4、局部用藥：外用藥可選擇復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等。使用前需清潔肛周，栓劑需完全塞入直腸。出現(xiàn)皮膚過敏應(yīng)立即停用。

5、手術(shù)治療：保守治療無效者可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)、血栓外痔剝離術(shù)。術(shù)后需保持傷口清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，恢復(fù)期避免劇烈運(yùn)動。

痔瘡患者應(yīng)避免長時(shí)間保持同一姿勢，每小時(shí)起身活動5分鐘。建議選擇慢跑、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免騎自行車等壓迫肛門的運(yùn)動。穿著純棉透氣內(nèi)褲，排便后可用嬰兒濕巾清潔。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或肛門脫出物無法回納，需及時(shí)就醫(yī)。