優思明漏服12小時可通過立即補服、調整服藥時間、使用避孕套、觀察出血情況、必要時緊急避孕等方式治療。漏服通常由遺忘、作息紊亂、藥物副作用、旅行時差、突發事件等原因引起。
1、立即補服：發現漏服后12小時內需立即補服一片，后續按原定時間繼續服藥。短效避孕藥的血藥濃度下降較快，及時補服可維持避孕效果。補服后可能出現輕微惡心，通常無需特殊處理。
2、調整服藥時間：補服后需將每日服藥時間順延至新時間點。例如原定早8點服藥者若晚8點補服，后續需固定改為晚8點服藥。調整期間建議設置手機提醒，避免再次漏服。
3、屏障避孕：補服后7天內需配合使用避孕套等屏障避孕法。漏服可能影響子宮內膜穩定性，同房時采用雙重避孕可降低意外妊娠風險。優先選擇聚氨酯或乳膠避孕套。
4、觀察突破性出血：漏服易導致激素水平波動，可能引發點滴出血。記錄出血時間與量，若持續超過3天或出血量大，需就醫排除器質性疾病。輕微出血可增加富含鐵的食物攝入。
5、緊急避孕指征：若漏服超過24小時或補服后72小時內發生無保護性行為，需口服左炔諾孕酮或醋酸烏利司他。緊急避孕藥不可替代常規避孕，一年使用不超過3次。
漏服避孕藥期間建議避免劇烈運動，每日保證7小時睡眠有助于激素穩定。飲食可增加全谷物、深海魚類、深色蔬菜的攝入，補充維生素B族和Omega-3脂肪酸。出現持續頭痛、視物模糊或嚴重下肢水腫時需立即就醫排查血栓風險。
