診斷性刮宮后需休息1-2周，具體時間根據個體恢復情況、手術復雜程度、術后并發癥風險、子宮內膜修復速度及日常活動強度調整。
1、恢復評估：
術后24小時內需臥床觀察出血量及腹痛情況。72小時內避免體力勞動，使用疼痛視覺模擬評分VAS評估不適程度。體溫監測需持續3天以排除感染。
2、階段護理：
術后3天內實施低溫護理，使用冰袋間歇冷敷下腹部。第4-7天轉為熱敷促進血液循環。每日會陰護理2次，選用苯扎氯銨溶液消毒。
3、活動分級：
第一周僅允許室內緩步行走，單次不超過15分鐘。第二周可逐步恢復辦公室工作，禁止搬運超過3公斤重物。爬樓梯每日限制在2層以內。
4、病理等待：
子宮內膜病理報告通常需5-7個工作日。期間出現發熱達38℃、出血量超過月經量最大值或劇烈腹痛需急診復查超聲。
5、復查安排：
術后7-10天需婦科檢查評估宮頸愈合情況。血常規復查應在術后3天及2周各進行1次。激素水平檢測建議安排在下次月經周期第3天。
術后飲食應增加優質蛋白攝入，每日補充魚肉150克或大豆制品200克，搭配維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果。可進行凱格爾運動訓練盆底肌，從每日3組、每組5次收縮開始，避免騎自行車等會陰受壓運動。使用純棉透氣內褲并每日更換，術后2周內禁止盆浴及游泳。
