嬰幼兒需要防曬,可通過物理遮擋、防曬霜選擇、避免強光時段、眼部防護、衣物防護等方式保護皮膚。嬰幼兒皮膚屏障功能未發育完善,紫外線易導致曬傷、光老化及遠期皮膚癌風險增加。
使用遮陽傘、嬰兒車遮陽篷等工具阻隔紫外線直射。6月齡以下嬰兒不建議使用防曬霜,物理遮擋是最安全有效的防護方式。選擇UPF50+的專業防曬織物覆蓋皮膚暴露部位。
6月齡以上嬰幼兒需選用氧化鋅或二氧化鈦成分的物理防曬霜,避免化學防曬劑刺激。SPF值選擇30-50區間,需避開眼周涂抹。使用前在耳后做過敏測試,每2小時補涂一次。
上午10點至下午4點紫外線指數最高,應減少戶外活動。樹蔭下紫外線強度仍可達50%,需配合其他防曬措施。陰天紫外線穿透率達80%,不可忽視防護。
嬰幼兒晶狀體透明度高,紫外線更易損傷視網膜。選擇UV400防護標準的太陽鏡,鏡腿需有防脫落設計。寬檐防曬帽可阻擋50%到達眼部的紫外線。
穿著長袖棉質衣物可過濾95%紫外線,深色織物優于淺色。專業防曬衣的UPF值需大于40,洗滌30次后防護效果不應明顯下降。連體衣能避免腰腹部皮膚暴露。
嬰幼兒防曬需采取綜合措施,每日補充維生素D400IU可彌補防曬導致的合成減少。戶外活動前30分鐘做好防護準備,回家后及時用溫水清潔防曬霜。定期檢查皮膚有無異常紅斑或色素沉著,出現曬傷癥狀需冷敷處理并就醫評估。母乳喂養期間母親適量食用富含胡蘿卜素的食物,可通過乳汁傳遞部分光保護成分。