補牙洞后可通過避免咀嚼硬物、保持口腔清潔、觀察敏感反應、調整飲食結構、定期復查等方式護理。補牙材料未完全固化、繼發齲齒、咬合異常、牙髓刺激、材料脫落等因素可能引發不適。
1、避免硬物：術后24小時內避免用補牙側咀嚼硬糖、堅果等食物。復合樹脂材料需要時間完全固化，過早受力可能導致充填物變形或脫落。軟質食物如粥類、蒸蛋更適合術后初期食用。
2、清潔口腔：使用軟毛牙刷配合含氟牙膏輕柔清潔，牙線清理鄰面時避免暴力拉扯。氯己定含漱液可減少菌斑堆積，每日兩次含漱30秒能降低繼發齲風險。舌苔清潔需同步進行。
3、敏感管理：冷熱刺激敏感屬于常見反應，通常2-3天自行緩解。持續疼痛需排除牙髓炎可能，脫敏牙膏如舒適達可輔助改善癥狀。夜間隱痛可能提示需要根管治療。
4、飲食調整：避免過燙、過酸飲食防止材料熱脹冷縮。咖啡、紅酒等色素食物可能使樹脂材料著色，碳酸飲料會加速材料溶解。高鈣食物如奶酪可促進牙體再礦化。
5、定期維護：每6個月進行專業檢查評估充填體邊緣密合度，數字化X光片能早期發現繼發齲。咬合紙測試可調整過高充填體，激光熒光檢測儀能定位微滲漏。
術后兩周內每日使用沖牙器清理食物殘渣，巴氏刷牙法配合牙間隙刷維護牙齦健康。低強度有氧運動如散步可促進局部血液循環，深海魚油補充Omega-3有助于減輕牙周炎癥。出現自發性跳痛或牙齦腫脹需立即就診排除感染。
