舌頭根部出現凸起肉疙瘩可能與舌扁桃體增生、舌根部淋巴濾泡增生、舌乳頭炎、黏液腺囊腫、舌部良性腫瘤等因素有關。可通過調整飲食習慣、局部藥物治療、激光治療、手術切除等方式干預。
1、舌扁桃體增生：舌根兩側的淋巴組織因反復炎癥刺激或長期煙酒刺激出現增生性肥大，表現為對稱性顆粒狀突起。減少辛辣食物攝入、用復方氯己定含漱液漱口可緩解癥狀，持續增大需考慮低溫等離子消融術。
2、淋巴濾泡增生：上呼吸道感染或胃酸反流刺激導致舌根部淋巴組織反應性增生，形成多發小米粒樣突起。伴咽喉異物感時可用西地碘含片，合并反酸需聯合奧美拉唑治療，避免用力刮擦患處。
3、舌乳頭炎：菌狀乳頭或輪廓乳頭因燙傷、維生素缺乏發生炎癥性腫大，呈紅色半球形隆起。每日補充復合維生素B，局部涂抹重組人表皮生長因子凝膠，忌食過燙或酸性食物。
4、黏液腺囊腫：舌下腺導管阻塞形成半透明囊性腫物，質地柔軟易破潰。較小囊腫可自行吸收，直徑超1cm需行囊腫袋形切除術，術后用康復新液含漱促進創面愈合。
5、舌部良性腫瘤：血管瘤表現為紫紅色柔軟包塊，纖維瘤呈灰白色硬結。確診需活檢病理檢查，毛細血管瘤可采用脈沖染料激光治療，纖維瘤需手術完整切除。
日常應保持口腔清潔，每日使用軟毛牙刷清潔舌背，餐后用生理鹽水漱口。增加獼猴桃、鮮棗等維生素C豐富食物的攝入，避免咀嚼檳榔等刺激性食物。出現持續增大、出血或影響吞咽的腫物，需及時就診口腔頜面外科行超聲檢查。
