腳底白色凸起可能由雞眼、跖疣、胼胝或表皮囊腫引起，可通過外用藥物、物理治療或手術切除等方式處理。常見原因包括局部摩擦、病毒感染或皮膚代謝異常。

1、雞眼：

長期機械摩擦導致角質層增厚形成圓錐形硬結，好發于足部受壓部位。表現為邊界清晰的淡黃色硬塊，按壓時有疼痛感。建議減少局部壓迫，使用水楊酸貼片軟化角質，嚴重者需由醫生進行冷凍或手術刮除。

2、跖疣：

人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚贅生物，表面粗糙可見黑色點狀毛細血管。具有傳染性，可能通過公共浴室傳播。可采用液氮冷凍治療破壞疣體，或局部涂抹咪喹莫特乳膏刺激免疫應答。避免自行撕扯防止擴散。

3、胼胝：

長期受壓形成的局限性角質增生，呈蠟黃色斑塊且邊界模糊。常見于前腳掌或腳跟，通常無痛感。日常需穿寬松軟底鞋，定期用浮石打磨增厚角質，嚴重者可外涂尿素軟膏促進角質溶解。

4、表皮囊腫：

真皮內角質堆積形成的囊性腫物，內容物為豆渣樣角蛋白。若繼發感染會出現紅腫熱痛。較小囊腫可觀察隨訪，持續增大或反復發炎需手術完整切除囊壁，避免擠壓導致囊腫破裂。

5、異物肉芽腫：

刺入皮膚的異物引發慢性炎癥反應，形成包裹性結節。可能伴隨局部壓痛或滲出。需通過超聲定位后手術取出異物，合并感染時需配合抗生素治療。日常注意檢查鞋襪內是否有尖銳物殘留。

保持足部清潔干燥，選擇透氣性好的棉襪及足弓支撐鞋。每日溫水泡腳后涂抹保濕霜，避免赤腳行走于公共場所。若凸起持續增大、顏色改變或出現破潰出血，應及時至皮膚科就診排查惡性病變可能。運動時建議使用硅膠足墊分散壓力，糖尿病患者需特別注意足部護理以防感染。