子宮內膜息肉是子宮內膜局部過度增生形成的良性贅生物，常見于育齡期女性，可能與雌激素水平過高、慢性炎癥刺激、分娩或流產損傷、高血壓或糖尿病等基礎疾病、長期服用他莫昔芬藥物等因素有關。
1、激素失衡：雌激素持續刺激可導致子宮內膜異常增生，形成單發或多發息肉。調整生活方式如控制體重、減少高雌激素食物攝入有助于改善內分泌環境。
2、炎癥刺激：慢性子宮內膜炎可能引發組織修復性增生。保持會陰清潔、避免不潔性生活可降低感染風險，急性炎癥期需及時抗感染治療。
3、機械損傷：多次宮腔操作可能造成內膜基底層損傷。術后遵醫囑使用抗生素預防感染，定期超聲復查監測內膜修復情況。
4、代謝疾病：糖尿病患者的糖代謝異常可能影響內膜微環境。控制血糖水平在5.6-7.0mmol/L范圍內，同時監測血壓維持在130/80mmHg以下。
5、藥物影響：乳腺癌患者長期服用他莫昔芬可能刺激內膜增生。用藥期間每6個月需進行陰道超聲檢查，發現異常增厚應及時干預。
日常飲食建議增加十字花科蔬菜如西蘭花、羽衣甘藍的攝入，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代謝。規律進行有氧運動如快走、游泳，每周累計150分鐘可改善盆腔血液循環。月經期避免劇烈運動及性生活，使用棉質透氣衛生用品并每2小時更換。出現異常子宮出血、不孕或絕經后出血癥狀時，需通過宮腔鏡檢查明確診斷，小型息肉可在門診行宮腔鏡下電切術，術后病理檢查是確診金標準。
