視網(wǎng)膜出血可能導(dǎo)致視力模糊、視野缺損、黃斑病變、視網(wǎng)膜脫離、永久性失明等危害。

1、視力模糊：

視網(wǎng)膜出血后，血液可能遮擋視網(wǎng)膜感光細(xì)胞，導(dǎo)致視物模糊或視物變形。早期表現(xiàn)為間歇性視物不清，出血量增加時(shí)癥狀持續(xù)加重。避免劇烈運(yùn)動、控制血壓血糖有助于緩解癥狀。

2、視野缺損：

出血灶壓迫視網(wǎng)膜神經(jīng)纖維層時(shí)，可造成視野中出現(xiàn)固定暗點(diǎn)或扇形缺損。糖尿病患者出現(xiàn)棉絮狀出血斑時(shí)，視野缺損呈漸進(jìn)性發(fā)展。定期進(jìn)行眼底檢查可監(jiān)測病情變化。

3、黃斑病變：

黃斑區(qū)出血會直接影響中心視力，導(dǎo)致閱讀困難和面部識別障礙。高血壓患者黃斑出血可能伴隨視網(wǎng)膜水腫。攝入富含葉黃素的食物如菠菜、玉米有助于保護(hù)黃斑功能。

4、視網(wǎng)膜脫離：

大量出血形成的機(jī)化膜可能牽拉視網(wǎng)膜，導(dǎo)致孔源性或牽拉性視網(wǎng)膜脫離。高度近視患者突發(fā)閃光感伴出血時(shí)需警惕。玻璃體切割手術(shù)和視網(wǎng)膜復(fù)位術(shù)是主要治療手段。

5、永久性失明：

反復(fù)出血或治療不及時(shí)可能造成視神經(jīng)萎縮、視網(wǎng)膜大面積壞死。新生血管性青光眼繼發(fā)的出血性視網(wǎng)膜病變致盲率較高。抗VEGF藥物雷珠單抗、阿柏西普可抑制病理性血管增生。

每日補(bǔ)充20mg鋅元素可促進(jìn)視網(wǎng)膜修復(fù)，推薦食用牡蠣、牛肉等富鋅食物。避免高強(qiáng)度有氧運(yùn)動防止血管壓力驟增，建議選擇游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動。睡眠時(shí)抬高床頭15度有助于減輕視網(wǎng)膜靜脈淤血，使用人工淚液保持眼部濕潤能減少揉眼誘發(fā)的出血風(fēng)險(xiǎn)。