孕婦不建議自行服用健胃消食片。該藥物雖用于緩解消化不良，但孕期用藥需嚴格遵醫囑，避免成分對胎兒造成潛在影響。
健胃消食片主要含山楂、麥芽等助消化成分，可能刺激胃酸分泌。孕婦因激素變化本就易出現反酸、燒心等不適，過量胃酸可能加重癥狀。部分中藥成分還可能通過胎盤影響胎兒發育，尤其在妊娠早期器官形成階段風險更高。
調整飲食結構是首選措施。少食多餐可減輕胃部負擔，選擇易消化的粥類、蒸煮食物，避免油膩辛辣。餐后適度散步15分鐘能促進胃腸蠕動，睡前2小時停止進食可減少反流。若癥狀持續，應在醫生指導下使用孕期安全藥物，如鋁碳酸鎂咀嚼片等胃黏膜保護劑。
孕期出現腹脹、噯氣時，可嘗試按摩中脘穴臍上四橫指處緩解。每日飲用適量溫蜂蜜水或山藥小米粥，既能養護脾胃又避免藥物風險。需警惕持續消化不良伴隨嘔吐、體重下降等情況，可能與妊娠劇吐或消化系統疾病有關，應及時就醫評估。保持規律作息和良好情緒也有助于改善消化功能，必要時可咨詢營養師制定個性化膳食方案。
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