燒胃時應適量飲水，避免一次性大量飲用。
燒胃通常由胃酸分泌過多或胃黏膜受損引起，過量飲水可能稀釋胃酸暫時緩解不適，但短時間內(nèi)大量液體會增加胃內(nèi)壓力，反而加重燒灼感。建議分次少量飲用溫水，每次100-150毫升，水溫以40℃左右為宜。可嘗試含服少量淡鹽水濃度不超過0.9%中和胃酸，但不宜長期依賴此方法。
1、胃食管反流患者的飲水建議：
胃食管反流患者飲水需更謹慎，餐后30分鐘內(nèi)避免平躺和大量飲水，防止胃內(nèi)壓升高誘發(fā)反流。日常可選用堿性水如蘇打水含碳酸氫鈉短暫緩解癥狀，但每日不超過200毫升。伴有食管裂孔疝者建議采用坐位飲水，小口慢咽。
2、急性胃炎發(fā)作期的飲水管理：
急性胃炎發(fā)作時若伴隨嘔吐，應先禁食禁水2-4小時待嘔吐緩解。恢復飲水時遵循30原則：首30分鐘飲用30毫升溫水，觀察無不適后逐漸增量。糜爛性胃炎患者可飲用藕粉調(diào)制的米湯，其粘稠度能形成保護膜。避免飲用含單寧酸的濃茶或咖啡。
日常護理需配合飲食調(diào)整，選擇小米粥、南瓜羹等溫和食物，烹調(diào)時采用蒸煮方式。避免高脂、辛辣及酸性食物。可練習腹式呼吸改善膈肌功能，餐后保持直立姿勢30分鐘。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黑便、體重下降等情況，需進行胃鏡檢查排除器質(zhì)性病變。長期反復燒心者建議檢測幽門螺桿菌，并根據(jù)結(jié)果進行規(guī)范治療。
