陽虛可以服用溫補腎陽的中藥進行調理。常見藥物包括金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，這些藥物具有溫補腎陽、益精填髓的功效，適用于腎陽不足引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀。

1、腎陽虛的典型表現：

腎陽虛主要表現為腰膝酸軟、畏寒肢冷、精神萎靡、面色蒼白、小便清長、夜尿頻多等癥狀。男性可能出現陽痿早泄，女性常見月經不調、宮寒不孕。舌象多表現為舌淡胖有齒痕，脈象沉細無力。這些癥狀多因先天不足、年老體衰或久病傷腎所致，需通過溫補腎陽的藥物配合生活調理改善。

2、常用中藥選擇：

金匱腎氣丸由附子、肉桂、熟地黃等組成，適用于腎陽虛兼有水濕停滯者；右歸丸側重溫補腎陽、填精補髓，對精血虧虛者更佳；桂附地黃丸在六味地黃丸基礎上加入桂枝、附子，適合陰陽兩虛偏陽虛者。濟生腎氣丸則在金匱腎氣丸基礎上加入車前子等利水藥，對水腫癥狀明顯者效果顯著。需根據具體證型在醫師指導下選用。

3、輔助調理方法：

除藥物外，日常可食用羊肉、韭菜、核桃等溫補類食物，避免生冷寒涼飲食。艾灸關元、命門等穴位有助于溫陽散寒，太極拳、八段錦等舒緩運動能促進陽氣升發。冬季注意保暖，夏季避免直吹空調，保證充足睡眠有助于陽氣潛藏。情志方面需保持心態平和，避免過度憂思傷脾陽。

陽虛體質者需長期調理，建議在中醫師辨證指導下制定個性化方案。飲食上可多食用生姜、桂圓、山藥等溫補食材，配合適量有氧運動如快走、太極等促進氣血運行。避免熬夜耗傷陽氣，冬季睡前可用艾葉泡腳驅寒。若出現嚴重畏寒、水腫等癥狀持續不緩解，需及時就醫排除甲狀腺功能減退等器質性疾病。