勞累了發(fā)暈可能是睡眠不足、低血糖、貧血、頸椎病、腦供血不足等原因引起的,可以通過日常調(diào)理、藥物治療進行改善。
1.睡眠不足:如果長期熬夜或失眠,可導(dǎo)致睡眠不足,從而在勞累后引起發(fā)暈。建議日常生活中養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,早睡早起,保證充足的睡眠。
2.低血糖:如果長時間未進食,或者長期營養(yǎng)不良,可能導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平下降,從而出現(xiàn)頭暈、乏力的情況。建議及時補充糖分,可適量進食糖水、糖塊等緩解癥狀。
3.貧血:如果長期營養(yǎng)不良,可導(dǎo)致體內(nèi)血容量減少,常表現(xiàn)出頭暈、乏力等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用硫酸亞鐵緩釋片、富馬酸亞鐵片、枸櫞酸鐵銨維B1糖漿II等藥物治療。
4.頸椎病:頸椎病患者在勞動后可能加重神經(jīng)的壓迫,從而引起頭暈、頸椎疼痛、乏力等現(xiàn)象。患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物治療。
5.腦供血不足:如果本身患有心血管疾病,勞累后可能導(dǎo)致腦供血不足,從而引起上述不適。患者可遵醫(yī)囑使用瑞舒伐他汀鈣片、氨氯地平阿托伐他汀鈣片等藥物治療。
如果癥狀未得到改善,建議及時就醫(yī)。