大腿內側硬疙瘩伴壓痛可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、淋巴結炎、脂肪瘤或疝氣引起，可通過局部熱敷、抗生素軟膏、手術引流、消炎藥物或疝修補術等方式治療。

1、毛囊炎：

毛囊細菌感染是常見原因，表現為紅色硬結伴觸痛。早期可每日用40℃溫水熱敷10分鐘，促進炎癥消退。若出現膿頭，需避免自行擠壓，可在醫生指導下外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏。伴隨局部皮膚發熱時需口服頭孢氨芐。

2、皮脂腺囊腫：

皮脂腺導管堵塞形成囊性腫物，繼發感染時出現壓痛。直徑小于1厘米且無感染時可觀察，合并感染需口服多西環素。反復發作或直徑超過2厘米的囊腫需手術完整切除，術后保持傷口干燥。

3、淋巴結炎：

腹股溝區淋巴結腫大常由下肢感染引發，觸診質地較硬伴壓痛。需針對原發感染灶治療，如足癬繼發感染需聯用伊曲康唑和頭孢克肟。急性期臥床時抬高下肢，局部可用硫酸鎂濕敷。

4、脂肪瘤：

生長緩慢的良性軟組織腫瘤，體積較大時可壓迫神經產生疼痛。直徑5厘米以下且無癥狀者無需處理，快速增大或影響活動時需手術切除。術后病理檢查可明確性質，復發率低于5%。

5、腹股溝疝：

腹腔內容物突出形成的包塊，嵌頓時出現劇烈壓痛。可復性疝需使用疝氣帶壓迫，避免重體力勞動。嵌頓超過4小時需急診手術，采用無張力疝修補術可降低復發風險。

建議穿著寬松棉質內衣減少摩擦，每日用溫和沐浴露清洗患處。避免久坐及劇烈運動，觀察腫塊變化情況。若出現發熱、腫塊迅速增大或皮膚破潰，需立即就醫。飲食上增加維生素C攝入，如獼猴桃、鮮棗等有助于炎癥消退，限制辛辣刺激食物。保持規律作息可增強免疫力，促進病灶恢復。