尿液茶褐色可通過增加水分攝入、調整飲食結構、排查藥物影響、治療肝膽疾病、控制溶血性疾病等方式改善。該癥狀通常由脫水、食用色素食物、藥物副作用、膽紅素代謝異常、紅細胞破壞增多等原因引起。

1、補水稀釋：

脫水導致尿液濃縮是茶褐色尿最常見生理性原因，每日飲水量需達到2000-3000毫升，觀察24小時尿色變化。運動后及時補充電解質水，避免飲用含酒精或咖啡因的利尿飲品。

2、飲食調整：

大量食用甜菜根、火龍果、人工色素食品可能造成暫時性色素尿，建議記錄三天飲食日志。減少加工食品攝入，增加冬瓜、黃瓜等利尿蔬果，維持正常代謝功能。

3、藥物篩查：

服用利福平、甲硝唑、呋喃妥因等藥物時，藥物代謝產物可使尿液呈褐紅色。需核對近期用藥史，必要時在醫生指導下調整用藥方案，避免擅自停藥。

4、肝膽干預：

膽道梗阻或肝炎可能導致結合膽紅素尿，伴隨皮膚黃染、陶土樣便。需進行肝功能檢查和腹部超聲，治療可選用熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸等利膽藥物，嚴重膽管結石需ERCP取石術。

5、溶血控制：

溶血性貧血或輸血反應時，游離血紅蛋白經腎臟排泄形成醬油色尿，伴有發熱、腰背痛。確診需完善Coomb試驗、血紅蛋白電泳，急性期可采用糖皮質激素、免疫球蛋白治療，慢性病例需補充葉酸和鐵劑。

出現持續茶褐色尿需監測晨尿顏色變化，完善尿常規和尿沉渣檢查。日常避免劇烈運動后橫紋肌溶解風險，限制動物內臟等高膽紅素食物，肝膽疾病患者需定期復查超聲和肝功能指標，溶血體質者注意預防感染和避免氧化性藥物。突發尿色加深伴少尿、浮腫應立即急診就醫。