男性單側(cè)腎臟捐獻(xiàn)后，身體功能可通過剩余腎臟代償維持正常代謝。術(shù)后可能出現(xiàn)短期腰痛、疲勞、血壓波動等生理性反應(yīng)，長期需關(guān)注腎功能儲備下降、蛋白尿等潛在風(fēng)險。

1、代謝調(diào)節(jié)：健康供腎者術(shù)后3-6個月，剩余腎臟腎小球濾過率可增加50%-60%代償功能。每日飲水量建議維持在2000-3000ml，避免高鹽飲食減輕腎臟負(fù)擔(dān)。

2、運動管理：術(shù)后3個月內(nèi)避免籃球、拳擊等對抗性運動，6個月后逐步恢復(fù)游泳、快走等中低強度運動。核心肌群訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，防止腹壓驟增。

3、藥物禁忌：終身禁用腎毒性藥物如布洛芬、慶大霉素、造影劑等。高血壓患者優(yōu)先選擇血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類降壓藥。

4、監(jiān)測隨訪：術(shù)后第1年每3個月檢測血肌酐、尿素氮，之后每年1次全面體檢。出現(xiàn)下肢水腫或夜尿增多需立即排查慢性腎病。

5、風(fēng)險防控：單腎者泌尿系感染風(fēng)險增加2-3倍，建議每日清洗會陰部，性生活中使用避孕套降低病原體傳播概率。

術(shù)后飲食應(yīng)控制蛋白質(zhì)攝入量在0.8-1g/kg體重，優(yōu)先選擇雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。規(guī)律進(jìn)行有氧運動維持心肺功能，BMI建議控制在18.5-24之間。避免熬夜和過度疲勞，每年進(jìn)行腎臟B超和尿微量白蛋白檢測。