耳朵里面長包伴按壓痛可通過局部消毒、抗生素治療、切開引流、鎮(zhèn)痛處理、原發(fā)病控制等方式緩解，可能與毛囊炎、皮脂腺囊腫、外耳道炎、耳部外傷、耳部腫瘤等因素有關。

耳道皮膚毛囊細菌感染可形成紅色丘疹，伴隨局部腫脹疼痛。金黃色葡萄球菌為常見致病菌，過度掏耳或潮濕環(huán)境易誘發(fā)。每日用碘伏消毒后涂抹莫匹羅星軟膏，避免擠壓刺激。

耳道皮脂腺導管阻塞導致分泌物潴留，形成質(zhì)韌囊性包塊。繼發(fā)感染時出現(xiàn)壓痛，可能伴隨黃色分泌物滲出。急性期需口服頭孢克洛，感染控制后考慮手術切除。

外耳道皮膚彌漫性炎癥可表現(xiàn)為局部隆起，觸碰疼痛明顯，常與游泳進水或過敏有關。使用氧氟沙星滴耳液配合口服阿莫西林，保持耳道干燥。

掏耳勺劃傷或耳機摩擦損傷可形成血腫樣包塊，按壓時疼痛加劇。需清除耳道異物，局部涂抹多粘菌素B軟膏預防感染。

外耳道乳頭狀瘤或耵聹腺瘤表現(xiàn)為緩慢增生的無痛性包塊，繼發(fā)感染時出現(xiàn)壓痛。需通過耳內(nèi)鏡活檢明確性質(zhì)，確診后行腫瘤切除術。

日常需避免頻繁掏耳，游泳時使用防水耳塞。耳部包塊持續(xù)增大、流膿或伴聽力下降時需及時就診。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素C增強免疫力。耳周疼痛明顯時可冷敷緩解，睡眠時避免壓迫患側(cè)。