牙齒做瓷貼面后需注意口腔衛(wèi)生維護、飲食調整、避免外力損傷、定期復查及異常癥狀監(jiān)測。
1、口腔清潔：術后24小時內避免刷牙，之后需使用軟毛牙刷和含氟牙膏輕柔清潔。牙線或沖牙器可輔助清理貼面邊緣，防止菌斑堆積導致牙齦炎。每日至少兩次刷牙，餐后及時漱口。
2、飲食禁忌：48小時內避免冷熱交替飲食，防止貼面粘接劑受溫度影響脫落。長期需減少咖啡、紅酒等色素食物攝入，限制堅果、冰塊等硬物咀嚼，降低貼面崩裂風險。
3、防護習慣：避免用牙齒開瓶蓋或撕包裝，夜間磨牙者需佩戴咬合墊。劇烈運動時使用防護牙托，防止貼面因撞擊碎裂。
4、定期維護：每6個月接受專業(yè)潔牙和貼面邊緣檢查，醫(yī)生會評估粘接狀態(tài)及牙齦健康。若發(fā)現貼面松動、敏感或牙齦出血，需立即就診。
5、癥狀觀察：術后短暫敏感屬正常現象，持續(xù)疼痛或咬合異常可能提示粘接問題。貼面邊緣發(fā)黑、牙齦腫脹需排查繼發(fā)齲或牙周病變。
術后兩周內建議選擇軟食如雞蛋羹、燕麥粥，逐步過渡到正常飲食。避免吸煙以減少色素沉積，適度補充鈣質和維生素D促進牙體健康。恢復期可嘗試低強度有氧運動如散步，避免潛水等可能造成口腔壓力變化的項目。日常使用抗敏感牙膏緩解不適，睡眠時保持頭部略高于心臟位置以減少組織水腫。
