手上老年斑可通過激光治療、化學剝脫、冷凍療法、局部用藥、日常護理等方式改善。老年斑通常由紫外線暴露、皮膚老化、遺傳因素、激素變化、代謝異常等原因引起。
調Q激光或皮秒激光能選擇性破壞黑色素顆粒，治療時需2-4次間隔一個月。可能出現暫時性紅斑，術后需嚴格防曬避免色素沉著復發。
使用30%果酸或20%三氯醋酸溶液進行表層剝脫，促進角質代謝。治療后有輕微脫屑，需配合修復霜使用，敏感肌慎用。
液氮冷凍可使色素細胞壞死脫落，適用于孤立性斑塊。治療后可能形成水皰，需保持創面干燥，2周左右結痂脫落。
氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環酸可抑制酪氨酸酶活性。需連續使用3個月以上，可能出現皮膚刺激反應，夜間使用需避光。
每日使用SPF50+防曬霜，戴防紫外線手套。口服維生素C/E聯合外用煙酰胺可減緩色素沉積，避免用力摩擦患處。
飲食上增加藍莓、番茄等抗氧化食物攝入，補充膠原蛋白肽。適度進行手部按摩促進血液循環，避免長時間浸泡熱水。如斑塊突然增大變色需及時皮膚科就診排除惡性病變，合并糖尿病等慢性病者需先控制基礎疾病再行治療。
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