宮寒并非現代醫學概念，中醫理論中多指女性胞宮受寒引發的癥候群。判斷需結合癥狀與體質特征，常見表現為經期小腹冷痛、得熱緩解、經血色暗夾血塊、四肢不溫及白帶清稀量多。舌象多呈淡胖有齒痕，苔白滑；脈象以沉遲或緊為主。長期宮寒可能伴隨月經后期、不孕或習慣性流產。
經期相關癥狀最具參考價值。若行經時需用暖水袋敷腹才能緩解絞痛，經血排出不暢且血塊呈紫黑色，需警惕宮寒。非經期表現為平素畏寒，尤其腰骶部與小腹發涼，進食生冷后腹瀉加重。部分患者伴有性欲減退、夜尿頻多等腎陽虛癥狀。但需注意，子宮內膜異位癥、盆腔炎等器質性疾病也可能出現類似癥狀。
陽虛體質者更易出現宮寒。這類人群通常肌肉松軟、面色蒼白，夏季耐空調不耐風扇，冬季即便多穿衣仍手腳冰涼。可觀察晨起舌苔是否濕潤白膩，日常是否稍受涼即腹瀉。與實寒證的區別在于，宮寒癥狀持續存在且與氣溫變化關聯較小
日常調理建議加強腰腹部保暖，經期避免接觸冷水。飲食可適量添加肉桂、干姜等溫性調料，但陰虛火旺者慎用。適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動促進氣血運行。若癥狀持續半年以上或影響生育功能，建議至中醫婦科進行專業體質辨識與調理。
猜你關注
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
2025-05-11
優質文章排行榜
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
