牙髓充血多數情況下可以恢復正常。牙髓充血是牙髓組織對刺激產生的炎癥反應，及時干預可避免發展為不可逆性牙髓炎。
此階段表現為冷熱刺激敏感，疼痛短暫且可自行緩解。牙髓組織僅存在血管擴張和輕度水腫，未發生不可逆損傷。通過去除刺激源如齲齒充填、調整咬合高點后，牙髓可在1-2周內逐漸恢復。日常需避免過冷過熱飲食，使用軟毛牙刷輕柔清潔，配合含氟牙膏增強牙體抗敏能力。
若持續忽視刺激因素，牙髓充血可能進展為不可逆性牙髓炎，表現為自發痛、夜間痛加劇。此時牙髓組織出現壞死灶，需進行根管治療清除感染組織。根管治療包括開髓引流、根管預備消毒及三維充填，必要時可輔以根尖切除術或意向再植術。術后需定期復查X線評估愈合情況。
預防牙髓充血惡化需建立系統性口腔護理方案。每日使用巴氏刷牙法配合牙線清潔鄰面，每半年接受專業潔治去除菌斑結石。對于夜磨牙患者，定制咬合墊可減少機械刺激。飲食上增加鈣磷含量豐富的乳制品、豆制品及深綠色蔬菜，限制碳酸飲料和精制糖攝入。出現持續牙髓疼痛時需48小時內就診，避免延誤治療時機導致根尖周病變。
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