高考掛門上的粽子不建議食用。懸掛的粽子長期暴露在空氣中，可能沾染灰塵、細菌或發生變質，存在食品安全隱患。
傳統習俗中懸掛粽子寓意“高中”，但這類粽子多以裝飾為目的，未考慮食用安全性。制作時可能使用非食品級材料固定，懸掛過程中受溫度、濕度影響易滋生霉菌。尤其夏季高溫環境下，粽葉包裹的糯米餡料變質速度更快，肉眼難以判斷內部是否腐敗。
若需延續傳統儀式，建議單獨準備裝飾用粽子與食用粽子。食用粽子應現煮現吃，常溫存放不超過2小時，冷藏保存也需在24小時內食用完畢。剝開粽子時注意觀察米粒是否發黏、有酸味，發現異常立即停止食用。考生飲食需保證新鮮衛生，考前可適量食用新煮的堿水粽補充碳水化合物，避免油膩餡料加重腸胃負擔。
考試期間飲食需注重營養均衡與消化吸收，推薦搭配富含卵磷脂的水煮蛋、含B族維生素的燕麥粥等易消化食物。避免生冷、辛辣刺激類食品，每餐七分飽為宜。家長可準備便攜裝堅果、低糖水果作為課間補給，同時保證每日1500毫升飲水。考生需保持規律作息，考前1小時適當散步放松，通過腹式呼吸調節緊張情緒。
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