孕吐通常出現在妊娠5-6周，約50%-90%孕婦會經歷，可通過調整飲食、補充維生素B6、心理疏導等方式緩解，多數在妊娠12-16周自行消退。孕吐可能與激素水平變化、胃腸道敏感度增加、心理壓力、嗅覺敏感度提升、甲狀腺功能異常等因素有關。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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人絨毛膜促性腺激素hCG和雌激素水平升高是主要誘因，hCG在受精后10天即可檢出，妊娠8-10周達峰值。激素波動刺激延髓嘔吐中樞，導致晨起惡心癥狀明顯。建議晨起前食用蘇打餅干，避免空腹狀態活動。
孕激素松弛平滑肌減緩胃排空，胃酸反流刺激食管引發燒灼感。選擇少食多餐模式，每日分6-8次進食，優先攝入易消化食物如小米粥、蒸南瓜，避免高脂辛辣食物刺激胃黏膜。
妊娠期焦慮情緒通過神經內分泌途徑加重嘔吐反射。正念呼吸訓練可降低交感神經興奮性，每日進行10分鐘冥想練習，或通過孕婦瑜伽改善自主神經調節功能。
孕激素增強嗅覺中樞敏感性，常見油煙、香水等氣味觸發嘔吐。保持居室通風，使用檸檬、薄荷等清新氣味中和刺激性氣味，烹飪時佩戴活性炭口罩減少油煙吸入。
妊娠劇吐可能與甲狀腺功能亢進、葡萄胎等病理狀態有關，通常伴隨體重下降超過5%、酮尿癥等癥狀。嚴重者需靜脈補液糾正電解質紊亂，必要時使用昂丹司瓊、甲氧氯普胺等止吐藥物。
妊娠期飲食宜增加維生素B6豐富的香蕉、鱷梨，運動推薦散步等低強度有氧活動，臥室放置生姜片或飲用姜茶可緩解惡心感。若出現持續嘔吐無法進食、尿量減少或意識模糊，需立即就醫排除妊娠劇吐及其他并發癥。
