乙肝可能影響肝功能、增加肝硬化風(fēng)險、降低免疫力、造成心理負(fù)擔(dān)、存在傳染風(fēng)險，需通過定期檢查、抗病毒治療、心理調(diào)適、接種疫苗、家庭防護(hù)等方式降低危害。

乙肝病毒主要攻擊肝細(xì)胞，長期感染可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高、膽紅素代謝異常。慢性乙肝患者可能出現(xiàn)食欲減退、乏力等癥狀，日常需避免飲酒、減少高脂飲食，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)如ALT、AST。

持續(xù)病毒復(fù)制會引發(fā)肝纖維化，約20%未治療患者可能發(fā)展為肝硬化。肝硬化可能伴隨腹水、食管靜脈曲張等癥狀，需通過恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物控制，必要時進(jìn)行肝硬度檢測。

乙肝病毒可能干擾免疫系統(tǒng)功能，患者更易出現(xiàn)反復(fù)感染。建議保持充足睡眠、補(bǔ)充維生素C和鋅元素，流感季節(jié)前接種肺炎疫苗、流感疫苗等二類疫苗。

社會歧視和疾病污名化可能導(dǎo)致焦慮抑郁，部分患者出現(xiàn)病恥感。可通過心理咨詢、加入患者互助團(tuán)體緩解壓力，家庭成員應(yīng)避免過度保護(hù)或疏離態(tài)度。

血液、母嬰和性接觸是主要傳播途徑，共同生活需做好牙刷、剃須刀等個人物品隔離。建議家庭成員接種乙肝疫苗，育齡女性懷孕前進(jìn)行HBV-DNA檢測阻斷母嬰傳播。

乙肝攜帶者應(yīng)保持低脂高蛋白飲食，優(yōu)先選擇魚肉、豆制品；適度進(jìn)行太極拳、游泳等中低強(qiáng)度運(yùn)動；每3-6個月復(fù)查乙肝兩對半和肝臟超聲，出現(xiàn)蜘蛛痣、皮膚黃染等癥狀需立即就醫(yī)。通過規(guī)范管理和科學(xué)認(rèn)知，多數(shù)患者可維持正常生活質(zhì)量和預(yù)期壽命。