尿酸升高可通過調整飲食結構、增加水分攝入、限制酒精攝入、控制體重、藥物治療等方式干預。尿酸升高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳因素、藥物副作用等原因引起。
1、飲食調整：減少動物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物攝入，增加低脂乳制品、新鮮蔬菜等堿性食物比例。每日嘌呤攝入量建議控制在200毫克以下，避免短時間內血尿酸波動。
2、飲水促排：每日飲水量維持在2000-3000毫升，分次飲用白開水或淡茶水。充足水分可稀釋尿液濃度，促進尿酸通過腎臟排泄，減少尿酸鹽結晶沉積風險。
3、戒酒控重：啤酒和烈酒會抑制腎臟尿酸排泄，建議完全戒斷。肥胖者通過每周150分鐘中等強度運動如快走、游泳減重5%-10%，可改善胰島素抵抗對尿酸代謝的影響。
4、藥物干預：別嘌醇通過抑制黃嘌呤氧化酶減少尿酸生成，非布司他選擇性抑制氧化酶活性，苯溴馬隆促進腎小管尿酸排泄。需根據24小時尿尿酸水平選擇降尿酸機制。
5、病因治療：繼發性高尿酸血癥需處理原發病，如高血壓患者避免使用利尿劑，腫瘤患者化療期間預防性使用拉布立酶。痛風石破潰或關節畸形者可考慮關節鏡清理術或切除術。
尿酸管理需長期堅持低嘌呤飲食，避免劇烈運動誘發痛風發作，定期監測血尿酸水平維持在300-360μmol/L。合并高血壓、糖尿病者需同步控制血壓血糖，腎功能不全患者慎用促排泄藥物。急性發作期可局部冰敷并抬高患肢，慢性期建議補充維生素C調節尿酸代謝。
