拔牙后發熱可通過物理降溫、藥物干預、傷口護理、飲食調整、作息管理等方式緩解。該癥狀通常與創傷性炎癥反應、繼發感染、脫水應激、個體免疫差異、術后護理不當等因素有關。

1、物理降溫：體溫低于38.5℃時建議采用溫水擦浴、冰袋冷敷額頭或腋下、減少衣物覆蓋等物理方式降溫。避免使用酒精擦浴以免刺激皮膚，冷敷每次不超過20分鐘。保持環境通風有助于體表散熱，同時需監測體溫變化頻率。

2、藥物干預：對乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬等非甾體抗炎藥兼具退熱鎮痛作用。用藥前需排除藥物過敏史，避免與同類藥物疊加使用。體溫持續超過38.5℃或伴有寒顫時，應及時聯系口腔外科醫生評估感染風險。

3、傷口護理：使用氯己定含漱液輕柔漱口，術后24小時后可進行生理鹽水沖洗。避免用舌頭舔舐創面或吸吮動作，血凝塊脫落可能誘發干槽癥。出現膿性分泌物或劇烈跳痛需立即就醫，可能與鏈球菌、厭氧菌感染有關。

4、飲食調整：選擇常溫流質食物如牛奶、豆漿、營養米糊，補充維生素C和蛋白質促進修復。避免辛辣、過熱食物刺激創面，每日飲水不少于1500ml預防脫水熱。術后三天內禁用吸管以防負壓破壞血凝塊。

5、作息管理：保證每日7-8小時睡眠提升免疫力，采用高枕頭臥位減輕面部腫脹。避免劇烈運動或重體力勞動，術后48小時內禁止蒸桑拿、泡澡等可能升高體溫的活動。焦慮情緒可能加重應激反應，可通過冥想緩解緊張。

術后恢復期應保持口腔清潔，每日用軟毛牙刷清潔非手術區牙齒。推薦進行散步等低強度活動促進血液循環，避免吸煙飲酒影響愈合。出現持續發熱、張口受限、淋巴結腫大等癥狀需及時復查，必要時進行血常規檢查判斷感染程度。