汗毛重可能由遺傳因素、激素水平異常、藥物副作用、多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質增生癥等原因引起。
1、遺傳因素：家族遺傳是體毛濃密的主要原因之一，毛囊對雄激素的敏感性存在個體差異。減少剃毛頻率、嘗試激光脫毛或光子嫩膚可減緩毛發生長速度，避免使用刺激性脫毛產品。
2、激素失衡：雄激素分泌過多會刺激毛囊增大，常見于青春期和更年期。檢測性激素六項可明確原因，女性可服用螺內酯、炔雌醇環丙孕酮等抗雄激素藥物調節。
3、藥物影響：長期使用糖皮質激素、環孢素等藥物會導致多毛癥。咨詢醫生調整用藥方案，必要時替換為米諾地爾、環丙孕酮等對毛發影響較小的替代藥物。
4、多囊卵巢：胰島素抵抗伴隨的高雄激素血癥會導致體毛粗硬，伴有月經不調。口服二甲雙胍改善代謝，配合屈螺酮炔雌醇調節月經周期，需持續治療3-6個月見效。
5、腎上腺疾病：21-羥化酶缺乏等腎上腺皮質增生會引起全身多毛。地塞米松抑制試驗可確診，采用氫化可的松替代治療，嚴重者需行腎上腺切除術。
日常建議選擇寬松棉質衣物減少摩擦刺激，每周2-3次有氧運動幫助調節激素水平，飲食注意控制高GI食物攝入，多食用亞麻籽、豆制品等植物雌激素含量豐富的食物。癥狀持續加重或伴隨痤瘡、脫發等癥狀時，建議至內分泌科進行血清游離睪酮、硫酸脫氫表雄酮等專項檢測。
