老年人子宮脫垂可能造成排尿困難、慢性盆腔疼痛、反復尿路感染、性功能障礙、生活質量下降等危害。
1、排尿障礙：
子宮脫垂壓迫膀胱頸部可能導致排尿困難或尿潴留。長期殘余尿增加易誘發尿路感染，嚴重時出現充溢性尿失禁。建議采取定時排尿、凱格爾運動改善盆底肌功能，避免咖啡因攝入刺激膀胱。
2、慢性疼痛：
脫垂子宮牽拉盆腔韌帶引發持續性下墜痛，久站或勞累后加重。可能伴隨腰骶部酸脹，影響日常活動。使用子宮托可緩解機械性壓迫，溫熱坐浴有助于放松盆底肌肉。
3、感染風險：
子宮頸長期暴露于陰道口易受摩擦損傷，增加陰道炎及尿路感染概率。表現為分泌物異常、排尿灼痛等癥狀。需保持外陰清潔干燥，棉質內褲每日更換，必要時局部使用雌激素軟膏。
4、性功能影響：
重度脫垂可能導致性交疼痛或陰道松弛，影響夫妻生活。盆腔器官脫垂量化分期達Ⅱ度以上時，陰道壁膨出可能改變解剖結構。盆底康復訓練聯合心理疏導可改善癥狀。
5、生活受限：
嚴重脫垂限制行走、家務等基礎活動，長期佩戴衛生護墊可能引發皮膚濕疹。社交回避與焦慮情緒常見，需評估手術指征。子宮切除術或陰道封閉術適用于保守治療無效者。
日常建議增加膳食纖維預防便秘，避免提重物及長時間屏氣動作。太極拳等低強度運動可增強核心肌群力量，定期婦科檢查監測脫垂程度。出現直腸膨出或排尿排便困難時需及時就醫，根據個體情況選擇盆底重建術或韌帶懸吊術等治療方案。
