手上起水泡又疼又癢可能由汗皰疹、接觸性皮炎、真菌感染、帶狀皰疹、蟲咬性皮炎等原因引起。
1、汗皰疹：汗皰疹與精神緊張、多汗體質有關，表現為手掌或手指側緣出現密集小水泡，伴劇烈瘙癢。避免搔抓，局部可涂抹爐甘石洗劑或弱效糖皮質激素軟膏緩解癥狀，保持手部干燥透氣。
2、接觸性皮炎：接觸洗滌劑、金屬鎳等過敏原后，皮膚出現紅斑、水皰伴灼痛感。立即用清水沖洗接觸部位，外用丁酸氫化可的松乳膏，避免再次接觸致敏物質，必要時口服氯雷他定抗過敏。
3、真菌感染：手癬多由紅色毛癬菌感染引起，表現為邊緣隆起的小水泡，脫屑明顯。確診需真菌鏡檢，外用聯苯芐唑乳膏或特比萘芬乳膏，鞋襪需煮沸消毒防止交叉感染。
4、帶狀皰疹：水痘-帶狀皰疹病毒激活導致單側簇集性水泡，疼痛劇烈。早期口服阿昔洛韋抗病毒，配合加巴噴丁緩解神經痛，皰疹未結痂前需隔離避免傳染。
5、蟲咬性皮炎：蚊蟲叮咬后釋放毒素引發局部水泡反應，常伴瘀斑。冷敷可減輕腫脹，外用糠酸莫米松凝膠止癢，避免抓破繼發感染，戶外活動時使用驅蚊液預防。
日常需減少手部過度清潔，洗碗時佩戴橡膠手套；增加燕麥、薏仁等富含B族維生素的食物；選擇跑步、游泳等運動增強皮膚屏障功能；若水泡持續擴大或出現發熱需及時皮膚科就診。
