咳嗽可通過蜂蜜水、冰糖雪梨、白蘿卜汁等食療緩解，嚴重時需服用右美沙芬、苯丙哌林或可待因等藥物。咳嗽多由呼吸道感染、過敏、空氣刺激、胃食管反流或慢性疾病誘發。

1、蜂蜜水：蜂蜜具有潤喉作用，能覆蓋咽喉黏膜減少刺激。溫水沖泡一勺純蜂蜜，每日飲用2-3次。糖尿病患者慎用，1歲以下嬰兒禁止食用。

2、冰糖雪梨：梨所含的配糖體可鎮咳祛痰。將去核雪梨與冰糖隔水蒸煮，連湯帶肉食用。適合干咳無痰者，風寒咳嗽者需加姜片同煮。

3、白蘿卜汁：蘿卜中的芥子油能化痰止咳。新鮮白蘿卜榨汁后加蜂蜜調味，每次飲用30毫升。胃腸虛弱者應稀釋后少量服用。

4、藥物鎮咳：中樞性鎮咳藥右美沙芬適用于無痰干咳，外周性鎮咳藥苯丙哌林能緩解刺激性咳嗽。阿片類鎮咳藥可待因需處方使用，可能引發便秘等副作用。

5、病因治療：細菌感染需用阿莫西林等抗生素，過敏咳嗽需服氯雷他定。胃酸反流者應使用奧美拉唑，哮喘患者需布地奈德霧化吸入。持續兩周以上的咳嗽需排查肺結核或肺癌。

咳嗽期間應保持每天2000毫升溫水攝入，避免辛辣刺激食物。室內濕度維持在50%-60%，睡眠時墊高枕頭減少夜間咳嗽。適當進行腹式呼吸訓練，慢性咳嗽患者建議每周3次有氧運動增強肺功能。長期咳嗽伴隨咯血、消瘦或胸痛需立即就診。