皮膚突然出現疙瘩可通過冷敷緩解瘙癢、外用爐甘石洗劑、口服氯雷他定、排查過敏原、就醫明確診斷等方式處理。這類癥狀通常由蚊蟲叮咬、過敏性蕁麻疹、接觸性皮炎、毛囊炎或濕疹等因素引起。

1、冷敷止癢：

局部冷敷能收縮毛細血管，減輕紅腫瘙癢癥狀。用干凈毛巾包裹冰塊敷于患處，每次不超過10分鐘，避免凍傷皮膚。該方法適用于蚊蟲叮咬或不明原因引起的急性皮膚紅腫，但需注意冷敷后保持皮膚干燥。

2、外用藥物：

爐甘石洗劑可緩解輕度過敏反應，其含氧化鋅具有收斂保護作用。對于無明顯滲出的風團樣皮疹，每日涂抹2-3次能減輕瘙癢。若出現水皰或破潰則禁用，此時需改用醫生開具的抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏。

3、口服抗組胺藥：

氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥能阻斷過敏反應，適合全身性蕁麻疹患者。這類藥物嗜睡副作用較輕，但青光眼或前列腺肥大患者需謹慎使用。若用藥3天未緩解或出現喉頭水腫等嚴重癥狀應立即停藥就醫。

4、過敏原排查：

記錄發病前24小時接觸過的可疑物質，包括新換洗護用品、食物、花粉等。常見致敏原有海鮮、塵螨、動物毛發等。必要時可進行血清IgE檢測或皮膚點刺試驗，但急性發作期不宜做過敏原測試。

5、明確診斷：

持續超過6周的慢性蕁麻疹需排查甲狀腺疾病等系統性疾病。伴隨發熱、關節痛需警惕自身免疫性疾病。皮膚活檢可鑒別濕疹樣皮炎與真菌感染，醫生會根據皮損形態選擇真菌鏡檢或斑貼試驗等檢查手段。

日常應穿著純棉寬松衣物減少摩擦刺激，洗澡水溫控制在37℃以下避免熱水加重瘙癢。飲食暫忌辛辣、海鮮等發物，可適量補充維生素C增強毛細血管抵抗力。保持居住環境通風干燥，床單每周用60℃以上熱水清洗殺滅螨蟲。若疙瘩伴隨呼吸困難、惡心嘔吐等全身癥狀，需立即急診處理。