酒后反胃可通過補充電解質、進食易消化食物、服用胃黏膜保護劑、促胃腸動力藥及H2受體阻滯劑緩解，通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過多、胃腸蠕動紊亂等因素引起。

1、補充電解質：

酒精利尿作用會導致脫水及電解質失衡，加重惡心癥狀。飲用含鈉、鉀的淡鹽水或口服補液鹽能糾正電解質紊亂，稀釋胃內酒精濃度。運動飲料需謹慎選擇，避免高糖加重胃部不適。

2、進食易消化食物：

米粥、饅頭等碳水化合物可吸附胃內酒精，溫熱的藕粉或山藥糊能形成保護膜。避免高脂、辛辣食物刺激胃黏膜，少量多餐減輕胃部負擔。香蕉富含鉀離子，有助于緩解酒精引起的低鉀狀態。

3、胃黏膜保護劑：

鋁碳酸鎂、硫糖鋁等藥物可在胃黏膜形成保護層，中和胃酸并隔離酒精刺激。這類藥物需咀嚼后服用，作用持續時間約2-3小時。長期飲酒者可能出現藥物吸收障礙，需在醫生指導下使用。

4、促胃腸動力藥：

多潘立酮、莫沙必利等藥物通過增強胃竇收縮加速胃排空，緩解脹滿感和惡心。需注意促動力藥可能增加酒精吸收速度，不建議與酒精同時服用。伴隨嘔吐時需防止誤吸，服藥后保持坐位。

5、H2受體阻滯劑：

法莫替丁、雷尼替丁能抑制胃酸分泌，減輕酒精對胃黏膜的腐蝕作用。這類藥物起效時間約1小時，適用于反酸燒心明顯的患者。長期飲酒者需警惕掩蓋消化道出血癥狀。

酒后反胃期間應保持半臥位休息，避免突然起身引發嘔吐。24小時內繼續補充水分，每日飲水量不少于2000毫升，可交替飲用溫蜂蜜水與淡綠茶。恢復期飲食遵循低纖維、低刺激原則，推薦蒸蛋羹、龍須面等軟食。若出現嘔血、劇烈腹痛或持續嘔吐超過12小時，需立即就醫排除急性胰腺炎或消化道穿孔。長期飲酒者建議進行肝功能與胃鏡檢查，必要時接受戒酒治療。