嘴唇上密密麻麻的小白粒可能由皮脂腺異位、口腔白斑、維生素缺乏、真菌感染、粟丘疹等原因引起，可通過局部護理、藥物干預、營養(yǎng)補充等方式改善。

1、皮脂腺異位：常見于唇紅緣的黃色或白色顆粒，屬于皮脂腺發(fā)育異常。無需特殊治療，避免頻繁摩擦刺激，必要時可采用激光或冷凍去除。保持唇部濕潤有助于緩解不適。

2、口腔白斑：黏膜角化異常形成的白色斑塊，可能與吸煙、咀嚼檳榔等刺激有關(guān)。表現(xiàn)為界限清晰的白色斑片，需活檢排除癌變。治療包括消除刺激因素，局部使用維A酸軟膏或激光祛除。

3、維生素缺乏：核黃素或維生素B12缺乏可致口角炎伴白色顆粒。伴隨口角皸裂、舌炎等癥狀。建議增加動物肝臟、雞蛋、乳制品攝入，必要時口服復合維生素B片劑補充。

4、真菌感染：念珠菌感染引發(fā)的鵝口瘡可見凝乳狀白膜。常見于免疫力低下人群，伴灼痛感。確診需刮取白膜鏡檢，治療采用制霉菌素含漱液、氟康唑口服等抗真菌方案。

5、粟丘疹：表皮角質(zhì)囊腫形成針尖大白色丘疹，好發(fā)于眼瞼和唇部。多與日曬或皮膚損傷相關(guān)，可通過消毒針頭挑除，或使用維A酸乳膏促進角質(zhì)溶解。日常需加強防曬避免復發(fā)。

均衡攝入富含維生素B族的全谷物、深綠色蔬菜，避免舔唇等刺激行為。出現(xiàn)持續(xù)增大、潰爛或伴隨疼痛的白粒，建議皮膚科就診排除惡性病變。保持規(guī)律作息有助于維持黏膜健康。