紅雪茶又名“鹿心雪茶”“金絲茶”，主要分布在海拔4000米以上雪域高山苔蘚植物帶的落葉松、冷杉干枯樹干上。紅雪茶在藏族已有幾百年的藥用歷史，現今已經成為一種茶飲出現在人們的生活中。經過開水沖泡后的紅雪茶色澤鮮艷紅亮，猶如紅葡萄酒色，味道純正、清香回甘，具有清熱解渴、美容養顏的功效。
功效作用
紅雪茶具有清熱解渴、美容養顏的功效。
清熱解渴:
紅雪茶湯色清澈，回甘清甜，含水量豐富，具有清熱、緩解口渴的作用。
美容養顏:
紅雪茶中含有多種維生素、礦物質、氨基酸成分，這些物質對皮膚細胞代謝、細胞損傷的修復都具有有益的作用。
營養價值
紅雪茶富含氨基酸、兒茶素、β-胡蘿卜素、纖維素、雪茶酸、磷酸、甘露醇、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、多種微量元素。
適宜人群
大部分人群均可飲用紅雪茶，尤其適合于口渴的人群、皮膚暗沉者。
一般人群:
紅雪茶中含有多種營養成分，大多數人群都可以飲用。
口渴的人群:
紅雪茶湯色清澈，回甘清甜，口渴的人適量飲用，可以緩解口渴的情況。
皮膚暗沉者:
紅雪茶中含有多種維生素，可以促進皮膚細胞代謝，減少黑色素沉積，改善皮膚暗沉的情況。
禁忌人群
失眠的人群、腹瀉者不宜飲用。
失眠的人群:
紅雪茶中含有咖啡堿，能夠興奮大腦，失眠的人群喝紅雪茶后可能加重失眠。
腹瀉者:
紅雪茶性寒，腹瀉者飲用后，可能會加重腹痛、腹瀉等胃腸道不適。
根據個人喜好，適量飲用。
不宜同用
喝紅雪茶的同時不宜喝咖啡。
咖啡:
紅雪茶和咖啡都具有興奮大腦的作用，同時飲用可能出現亢奮的情況。
食用方法
將3g紅雪茶放入干凈的茶杯中，倒入200ml沸水，加蓋沖泡5分鐘至紅雪茶散發出淡淡清香，溫飲即可。
溫馨提示
茶文化在我國已經有數千年的歷史，我國有綠茶、紅茶、白茶、黃茶、烏龍茶、黑茶等多種品種，每種茶都有其獨特的氣味，大家可根據自身喜好選購茶葉。
