脂肪粒是皮膚表面形成的微小白色或黃色顆粒，醫(yī)學(xué)上稱為粟丘疹或皮脂腺囊腫，主要由角質(zhì)和皮脂堆積引起。

1、角質(zhì)堆積：

皮膚角質(zhì)代謝異常時，老廢角質(zhì)無法正常脫落，與皮脂混合后堵塞毛囊開口，形成凸起的顆粒。常見于眼周等皮脂腺分布密集區(qū)域，過度去角質(zhì)或清潔不當(dāng)可能加重問題。可通過溫和清潔和規(guī)律去角質(zhì)改善。

2、皮脂分泌異常：

油性皮膚或內(nèi)分泌變化導(dǎo)致皮脂分泌過剩，未及時排出的皮脂在毛囊內(nèi)固化形成囊腫。青春期、孕期或使用厚重護(hù)膚品時易發(fā)。建議選擇清爽型護(hù)膚品，避免堵塞毛孔。

3、局部創(chuàng)傷反應(yīng)：

皮膚微小傷口愈合過程中可能形成包含角蛋白的囊壁結(jié)構(gòu)，常見于不當(dāng)美容操作或摩擦損傷后。眼周皮膚薄弱更易發(fā)生，需避免暴力揉搓或過度拉扯皮膚。

4、遺傳因素：

部分人群因先天毛囊結(jié)構(gòu)異常或皮脂腺功能缺陷更易產(chǎn)生脂肪粒，往往有家族聚集現(xiàn)象。這類情況需長期維持皮膚屏障健康，減少外界刺激誘發(fā)。

5、代謝性疾病：

糖尿病、高脂血癥等可能通過影響皮膚微循環(huán)和皮脂成分間接促進(jìn)脂肪粒形成，通常伴隨皮膚干燥或黃色瘤等表現(xiàn)。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。

日常護(hù)理建議使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)型護(hù)膚品維持皮膚屏障，避免使用油性過重的眼霜。清潔時選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-35℃。飲食注意減少高糖高脂攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、E及Omega-3脂肪酸。若持續(xù)增多或伴有炎癥，建議皮膚科就診排除汗管瘤等類似皮損。