兒童口腔皰疹可通過保持衛生習慣、增強免疫力、避免接觸傳染源、及時接種疫苗、定期口腔檢查等方式預防。

1、衛生習慣：兒童口腔皰疹多由單純皰疹病毒1型感染引起，與手口接觸傳播密切相關。飯前便后需用流動水及肥皂洗手，避免揉眼摳鼻；餐具毛巾專人專用，每周煮沸消毒；玩具用含氯消毒劑擦拭，毛絨玩具定期曝曬。2歲以下幼兒需每日清潔牙齦與舌面，出牙后選用軟毛牙刷。

2、免疫增強：營養不良兒童更易反復感染。保證每日攝入雞蛋、瘦肉等優質蛋白，深色蔬菜提供維生素A/C；每周進食香菇、牡蠣等富鋅食物。保持每日1小時戶外活動，陽光促進維生素D合成；學齡兒童可進行跳繩、游泳等有氧運動。

3、傳染隔離：病毒可通過唾液、皰疹液傳播。避免與皰疹發作期患者共用餐具或親吻；托幼機構出現病例時，患兒需居家隔離至水皰結痂。家庭成員患病應佩戴口罩，咳嗽時用肘部遮擋。

4、疫苗接種：EV71滅活疫苗可預防皰疹性咽峽炎重癥病例。6月齡-5歲兒童建議接種兩劑，間隔1個月；免疫功能低下者可咨詢醫生追加接種。流感疫苗每年秋季接種，減少繼發口腔感染風險。

5、定期檢查：每半年進行口腔檢查，早期發現齲齒或牙齦炎等病灶。皰疹初發時表現為口腔黏膜簇狀小水皰，伴隨發熱需盡早就醫。恢復期可選用康復新液含漱，進食常溫流質減少刺激。

預防兒童口腔皰疹需建立飲食運動護理綜合體系。飲食上增加獼猴桃、草莓等維生素C含量高的水果，限制巧克力等精制糖攝入；運動方面每日保證適度活動量，避免過度疲勞；護理中注意觀察口周皮膚狀態，發作期使用蘆薈膠舒緩疼痛。養成良好生活習慣是阻斷病毒傳播的關鍵。