喝酒胃疼可通過停止飲酒、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)檢查等方式治療。喝酒胃疼通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍、胃出血等原因引起。

1、停止飲酒：

酒精直接刺激胃黏膜導(dǎo)致疼痛，立即停止飲酒是首要措施。繼續(xù)飲酒會加重黏膜損傷，可能誘發(fā)消化道出血。飲酒后出現(xiàn)持續(xù)疼痛或嘔血需立即就醫(yī)。

2、補(bǔ)充水分：

飲用溫水或淡鹽水可稀釋胃內(nèi)酒精濃度，緩解刺激癥狀。建議少量多次飲用，單次不超過200ml。避免碳酸飲料加重胃脹，水溫以37℃左右為宜。

3、調(diào)整飲食：

選擇米粥、面條等易消化食物，避免辛辣油膩。少量進(jìn)食蘇打餅干可中和胃酸，香蕉富含果膠能保護(hù)胃黏膜。疼痛緩解前建議流質(zhì)飲食，每日分5-6餐。

4、藥物緩解：

鋁碳酸鎂可快速中和胃酸，硫糖鋁能在黏膜形成保護(hù)層，雷尼替丁抑制胃酸分泌。藥物使用不超過3天，癥狀未緩解需就醫(yī)排除胃潰瘍等器質(zhì)性疾病。

5、就醫(yī)指征：

嘔血黑便、持續(xù)劇痛、意識模糊需急診處理。胃鏡檢查可明確黏膜損傷程度，必要時需靜脈用質(zhì)子泵抑制劑。長期飲酒者應(yīng)篩查肝硬化等并發(fā)癥。

飲酒后建議食用南瓜小米粥養(yǎng)護(hù)胃黏膜，避免咖啡濃茶刺激。疼痛緩解后48小時內(nèi)保持清淡飲食，逐步恢復(fù)蛋白質(zhì)攝入。日常需控制飲酒量，空腹飲酒不超過50ml烈酒。反復(fù)胃痛者應(yīng)戒酒并定期胃鏡檢查，適當(dāng)練習(xí)腹式呼吸改善胃腸功能。