孕婦不建議飲用安神補腦液。此類中成藥成分復雜，可能含有對胎兒發育存在潛在風險的藥材，孕期用藥需嚴格遵循產科醫生指導。

一、藥物成分與妊娠安全性：

安神補腦液多含何首烏、遠志、酸棗仁等中藥材，部分成分可能通過胎盤影響胎兒。如何首烏長期使用存在肝毒性風險，遠志可能刺激子宮平滑肌收縮。妊娠期女性代謝和排泄功能變化，藥物易在體內蓄積，增加不良反應概率。

二、孕期睡眠問題的替代方案：

針對孕期常見的失眠焦慮，優先選擇非藥物干預。每日保持30分鐘溫和運動如孕婦瑜伽，睡前用40℃溫水泡腳15分鐘，飲用200毫升溫牛奶搭配全麥餅干。臥室保持22-24℃室溫，使用孕婦枕減輕腹部壓力。正念呼吸訓練每日2次，每次10分鐘可有效緩解緊張情緒。

妊娠期間出現睡眠障礙應記錄具體癥狀和發作頻率，包括入睡困難、早醒次數、日間嗜睡程度等詳細信息。產科醫生可能建議檢測血清鐵蛋白和甲狀腺功能，排除缺鐵性貧血或甲減導致的繼發性失眠。若癥狀嚴重影響生活，在專業評估后可短期使用相對安全的助眠藥物，但需嚴格監測胎兒發育指標。日常飲食注意補充色氨酸豐富的食物如香蕉、小米、豆腐，避免午后攝入咖啡因。建立固定作息時間，午睡不超過1小時，睡前2小時限制液體攝入以防夜尿干擾。定期產檢時主動向醫生反饋睡眠質量變化，切勿自行服用任何中成藥或保健品。