寶寶便秘、腹脹，吃什么粥比較好

發(fā)布時(shí)間：2024-03-27 13:07 相關(guān)企業(yè)：復(fù)禾醫(yī)藥

寶寶便秘、腹脹，一般適量吃小米粥、菠菜粥、燕麥粥、紅薯粥、南瓜粥等比較好，對(duì)于便秘和腹脹的恢復(fù)能夠起到幫助作用。

1、小米粥：其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，屬于一種比較容易消化的食物，比較適合便秘的寶寶吃。

2、菠菜粥：其含有較多的膳食纖維，能夠達(dá)到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，有利于改善腸道蠕動(dòng)緩慢所引起的便秘。

3、燕麥粥：適量吃燕麥粥能夠達(dá)到調(diào)理胃腸道的作用，有利于改善胃腸道蠕動(dòng)異常引起的腹脹癥狀。

4、紅薯粥：此粥具有潤(rùn)腸通便的作用，能夠促使大便干結(jié)的癥狀得到改善。

5、南瓜粥：此種食物能夠起到加快胃腸道蠕動(dòng)的作用，可以防止便秘癥狀反復(fù)發(fā)生。

在恢復(fù)的過(guò)程當(dāng)中，也可以通過(guò)順時(shí)針按摩的方法來(lái)進(jìn)行改善，同時(shí)還需要讓寶寶養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。如果寶寶的不適加重，家長(zhǎng)需及時(shí)帶其就醫(yī)。

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