間歇性牙疼可能由齲齒、牙周炎、牙隱裂、智齒冠周炎、牙本質過敏等原因引起，可通過補牙、牙周治療、根管治療、拔牙、脫敏治療等方式緩解。

1、齲齒：

牙齒表面被細菌侵蝕形成齲洞，冷熱刺激或食物嵌塞時引發疼痛。齲洞較淺時可通過樹脂填充修復，深及牙髓需根管治療清除感染組織。日常使用含氟牙膏刷牙，減少甜食攝入能預防齲齒發展。

2、牙周炎：

牙齦紅腫出血伴隨牙槽骨吸收，牙齒松動時出現咬合痛。可能與牙菌斑堆積、糖尿病等因素有關，通常表現為牙齦退縮、口臭等癥狀。超聲潔治配合局部使用甲硝唑凝膠可控制炎癥，重度病例需牙周翻瓣手術。

3、牙隱裂：

牙齒表面微小裂紋在咀嚼硬物時產生劈裂樣疼痛。長期磨牙或咬合創傷是常見誘因，裂紋未達牙髓可采用全冠修復。避免用患牙啃咬冰塊、堅果等堅硬食物，夜間佩戴磨牙墊能減少機械損傷。

4、智齒冠周炎：

阻生智齒周圍軟組織反復發炎，可能由細菌感染、免疫力下降等因素引起，通常表現為張口受限、頜面部腫脹等癥狀。急性期需服用阿莫西林聯合布洛芬，炎癥消退后建議手術拔除阻生齒。

5、牙本質過敏：

牙齦萎縮導致牙根暴露，冷風或酸性食物刺激引發短暫銳痛。脫敏牙膏含鉀鹽或氟化亞錫可封閉牙小管，專業診療可采用激光脫敏或粘結劑覆蓋。改用軟毛牙刷并采用巴氏刷牙法能減輕機械刺激。

每日用牙線清潔鄰面間隙，定期口腔檢查能早期發現病變。咀嚼富含鈣質的奶酪或綠葉蔬菜有助于強化牙釉質，牙齦按摩可促進局部血液循環。若疼痛持續超過三天或伴隨發熱，需及時就診排除頜骨感染等嚴重情況。