脫毛對身體的影響取決于脫毛方式及個體差異，常見影響包括皮膚刺激、毛囊炎、色素沉著、毛發內生、過敏反應。
1、皮膚刺激：物理脫毛方式如刮剃可能破壞皮膚屏障，導致紅腫或微小傷口。建議使用鋒利清潔的剃刀，脫毛前熱敷軟化毛發，脫毛后涂抹含蘆薈或維生素E的舒緩產品。化學脫毛膏需做局部測試，避免用于破損皮膚。
2、毛囊炎：不當脫毛易引發金黃色葡萄球菌感染，表現為紅色丘疹或膿皰。蜜蠟脫毛后需用抗菌洗劑清潔，激光脫毛后24小時內避免高溫沐浴。反復發作需外用莫匹羅星軟膏或口服頭孢類抗生素。
3、色素沉著：激光脫毛可能激活黑色素細胞，尤其深膚色人群更易出現。選擇755nm或1064nm波長設備可降低風險，術后嚴格防曬三個月，聯合使用氨甲環酸精華或氫醌乳膏改善色沉。
4、毛發內生：卷曲毛發易在脫毛后倒長入皮膚形成丘疹。定期用磨砂膏去角質，鑷子拔除時保持45度角傾斜。電解脫毛可永久破壞毛囊，需6-8次療程，配合局部涂抹糖皮質激素緩解炎癥。
5、過敏反應：脫毛膏含巰基乙酸可能引發接觸性皮炎。斑貼試驗確認過敏原后，可選擇低敏配方產品，發作時口服氯雷他定，外用鹵米松乳膏。光動力脫毛對過敏體質更安全，但需避開光敏藥物使用期。
脫毛后護理需兼顧皮膚修復與感染預防，每日涂抹含神經酰胺的保濕霜修復屏障，避免穿緊身衣物摩擦。飲食補充維生素A、鋅促進傷口愈合，游泳后及時清潔氯殘留。運動時選擇寬松透氣的棉質服裝，出汗后盡快擦干脫毛部位。出現持續紅腫、發熱或淋巴結腫大需及時就診排查感染。
