男性更年期可通過睪酮替代制劑、中成藥、抗抑郁藥物、植物提取物及營養補充劑改善癥狀。男性更年期遲發性性腺功能減退癥主要由雄激素水平下降引起，伴隨潮熱、情緒波動、性功能減退等表現。
龜齡集
生產廠家：山西廣譽遠國藥有限公司
功能主治：強身補腦,固腎補氣,增進食欲。用于腎虧陽弱,記憶減退,夜夢精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
用法用量：口服,一次0.6g（2粒）,一日1次,早飯前2小時用淡鹽水送服。
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1、睪酮替代制劑：
適用于血清睪酮明顯降低者，常用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等。這類藥物需嚴格監測前列腺特異性抗原和紅細胞壓積，禁忌用于前列腺癌或嚴重心血管疾病患者。
2、中成藥：
如龜齡集、右歸丸等可改善腎陽虛癥狀，對腰膝酸軟、畏寒肢冷有效。需辨證使用，避免與西藥激素類藥物混用。
3、抗抑郁藥物：
帕羅西汀、舍曲林等SSRIs類藥物適用于合并焦慮抑郁者，能緩解情緒障礙但可能加重性功能障礙，需權衡利弊使用。
4、植物提取物：
黑升麻提取物、南非醉茄可能緩解潮熱出汗，但缺乏大規模臨床證據，不宜作為主要治療手段。
5、營養補充劑：
鋅、維生素D3與雄激素合成相關，輔酶Q10可改善疲勞感。建議優先通過牡蠣、深海魚等食物補充。
男性更年期患者應保持每周3次有氧運動，如快走或游泳，每次30分鐘以上；飲食增加十字花科蔬菜和優質蛋白攝入，限制酒精；建立規律作息，避免熬夜加重激素紊亂。癥狀明顯者需內分泌科就診，通過ADAM量表評估和激素檢測制定個體化方案，切忌自行服用雄激素制劑。
