乙肝不會通過共餐傳播。乙肝病毒主要通過血液、母嬰和性接觸傳播，日常共用餐具、食物或飲水不會造成感染。
乙肝病毒存在于感染者的血液和體液中，但唾液中的病毒含量極低，不足以構成傳播風險。消化道環境會破壞病毒結構，且口腔黏膜具有天然屏障功能。共用餐具或食物時，只要沒有口腔潰瘍或牙齦出血等特殊情況，不會發生病毒傳播。
乙肝病毒傳播途徑：
血液傳播是最主要的感染方式，包括輸血、共用注射器、紋身或穿耳洞等器械消毒不徹底的情況。母嬰傳播發生在分娩過程中，攜帶病毒的母親可能將病毒傳染給新生兒。性接觸傳播與體液交換有關，無保護性行為存在感染風險。
日常防護措施：
接種乙肝疫苗是最有效的預防手段，建議高危人群定期檢測抗體水平。避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個人物品。醫療機構需嚴格執行消毒規范，使用一次性醫療器械。意外暴露后應及時就醫，在24小時內注射乙肝免疫球蛋白。
乙肝病毒攜帶者應保持規律作息，避免飲酒和濫用藥物以減輕肝臟負擔。飲食需均衡營養，適量攝入優質蛋白質如魚肉、豆制品，多食新鮮蔬果補充維生素。適度運動有助于增強免疫力，推薦散步、太極拳等低強度活動。定期復查肝功能、病毒載量和肝臟超聲，及時發現病情變化。保持積極心態，避免過度焦慮，現代醫學已能有效控制乙肝病情發展。
