去角質(zhì)頻率需根據(jù)膚質(zhì)和季節(jié)調(diào)整,一般建議油性皮膚每周1-2次,干性或敏感皮膚每2-4周1次。
角質(zhì)層是皮膚天然屏障,過(guò)度去角質(zhì)會(huì)破壞屏障功能,導(dǎo)致泛紅、刺痛或敏感加劇。物理去角質(zhì)產(chǎn)品如磨砂膏適合耐受性強(qiáng)的皮膚,化學(xué)去角質(zhì)如果酸、水楊酸更適合易長(zhǎng)痘或混合性皮膚。夏季皮脂分泌旺盛時(shí)可適當(dāng)增加頻率,冬季氣候干燥需減少次數(shù)。使用去角質(zhì)產(chǎn)品后需加強(qiáng)保濕修復(fù),選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的護(hù)膚品。
觀察皮膚狀態(tài)是調(diào)整頻率的關(guān)鍵依據(jù)。若出現(xiàn)脫屑、緊繃感需延長(zhǎng)間隔;若護(hù)膚品吸收變差或膚色暗沉可適度增加。敏感肌建議選擇酶類去角質(zhì)產(chǎn)品,溫和分解角質(zhì)蛋白。去角質(zhì)后需嚴(yán)格防曬,避免紫外線直接刺激新生角質(zhì)。搭配含維生素E、積雪草提取物的舒緩面膜,能減少刺激反應(yīng)。日常清潔時(shí)避免用力揉搓,水溫控制在32-34℃為宜,過(guò)度清潔也會(huì)削弱角質(zhì)層健康度。