參苓白術散能輔助祛除濕氣。該方劑由人參、茯苓、白術等多味藥材組成，具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、腹脹便溏等癥狀。
濕氣在中醫理論中多與脾胃功能失調相關。參苓白術散中白術健脾燥濕，茯苓利水滲濕，二者協同增強脾胃運化水濕的能力；人參補氣助脾陽，輔以山藥、扁豆等藥材，既能祛除已形成的濕濁，又可調理脾胃預防濕氣再生。臨床常用于慢性腹瀉、水腫等屬脾虛濕困的病癥。
該方劑適合舌苔白膩、大便黏滯、肢體困重等典型濕氣表現者。對于濕熱互結舌苔黃膩、小便黃赤或陰虛體質口干舌紅、潮熱盜汗者效果有限，需配伍清熱或滋陰藥物。長期濕氣重者需配合飲食調節，避免生冷油膩食物加重脾胃負擔。
祛濕需綜合調理，建議搭配適量運動促進排汗，如八段錦、慢跑等；飲食可增加薏苡仁、赤小豆等利水食材，避免久處潮濕環境。若濕氣癥狀持續或伴隨發熱、關節腫痛等表現，需及時就醫排除風濕性疾病等病理因素。
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