術后營養補充可選擇蛋白質粉、維生素復合制劑、魚油、益生菌和鐵劑等。這些營養品有助于傷口愈合、免疫力提升和體力恢復。

1、蛋白質粉：

蛋白質是組織修復的關鍵原料。乳清蛋白粉吸收率高，適合術后胃腸功能恢復期；植物蛋白粉致敏性低，大豆分離蛋白含有人體必需氨基酸。每日補充20-30克可滿足額外需求，但腎功能不全者需謹慎。

2、維生素復合制劑：

復合維生素B族參與能量代謝，維生素C促進膠原蛋白合成，維生素D調節鈣磷代謝。選擇含鋅、銅等微量元素的制劑，有助于切口愈合。脂溶性維生素需隨餐服用以提高吸收率。

3、魚油：

富含EPA和DHA的魚油具有抗炎作用，可減輕術后炎癥反應。ω-3脂肪酸能改善心血管功能，建議選擇純度＞70%的產品。胃腸手術后患者應從低劑量開始，逐步增加至每日1000-2000毫克。

4、益生菌：

抗生素使用易導致腸道菌群失衡。雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑可維持腸道屏障功能，減少腹瀉發生。選擇含多種菌株且活菌數≥100億CFU的產品，與抗生素間隔2小時服用。

5、鐵劑：

術后貧血常見，琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物等有機鐵劑胃腸道刺激小。配合維生素C可提高鐵吸收率，避免與鈣劑同服。血紅蛋白恢復正常后仍需繼續補鐵2-3個月以補充儲存鐵。

術后飲食應遵循漸進原則，從流質過渡到普食。初期選擇高蛋白易消化食物如蒸蛋羹、魚肉泥，2周后增加瘦肉、深色蔬菜。搭配小米粥、山藥等健脾食材，避免辛辣刺激。每天保證1500-2000毫升飲水，分次少量飲用。適度活動促進胃腸蠕動，但避免提重物等增加腹壓動作。定期監測血常規和生化指標，根據檢查結果調整營養方案。睡眠充足有助于生長激素分泌，建議保持7-8小時夜間睡眠。