牙齦退縮可能由刷牙方式不當、牙周疾病、牙齒排列異常、咬合創傷、遺傳因素等原因引起。
橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷會機械性磨損牙齦邊緣。長期采用錯誤刷牙方式可導致牙頸部楔狀缺損并伴隨牙齦退縮，典型表現為牙齒敏感、牙根暴露。建議改用巴氏刷牙法，選擇軟毛牙刷并控制刷牙力度。
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慢性牙周炎是病理性牙齦退縮的主要誘因，可能與牙菌斑堆積、免疫反應異常等因素有關，通常表現為牙齦出血、牙周袋形成。需通過齦下刮治控制感染，嚴重者可輔以鹽酸米諾環素、甲硝唑等藥物。
排列不齊的牙齒會因骨壁薄弱導致牙齦組織支持不足。前牙唇向傾斜時更易發生局部牙齦退縮，常伴有牙齒松動。正畸治療可改善牙齒位置，早期干預能阻止退縮進展。
夜磨牙或緊咬牙產生的異常咬合力會破壞牙周組織。這種機械性刺激可能引發局限性牙齦退縮，多伴隨牙齒磨損、顳下頜關節不適。佩戴咬合墊能有效分散咬合壓力。
某些基因變異會導致牙齦組織先天性薄弱。這類患者牙齦退縮進展較快，往往在青年期即出現多牙位退縮，可能伴有結締組織異常。需加強口腔衛生監測并定期進行專業潔治。
日常需避免攝入過酸食物如柑橘類水果，采用含氟牙膏配合牙線清潔，每年進行兩次牙周檢查。存在明顯牙齦退縮者可考慮游離齦移植術或結締組織移植術，咀嚼時注意雙側均衡用力，吸煙者需及時戒煙以改善局部微循環。
