孕婦感冒可通過多飲水、物理降溫、蜂蜜水緩解咳嗽、淡鹽水漱口、保持空氣流通等方式治療。孕婦感冒通常由免疫力下降、病毒感染、環境溫度變化、孕期激素波動、接觸傳染源等原因引起。
每日飲用2000毫升溫水促進代謝，體溫升高時可通過少量多次飲水調節體溫。溫水能緩解咽喉干燥，稀釋呼吸道分泌物，避免飲用含糖飲料或冰水刺激腸胃。
體溫超過38℃時用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，禁止使用酒精擦浴。退熱貼可輔助降溫，持續高熱需及時就醫，避免自行服用退燒藥物影響胎兒。
夜間干咳可飲用5毫升純蜂蜜兌溫水，緩解咽喉刺激癥狀。避免含服刺激性潤喉片，枇杷葉煮水或雪梨燉冰糖可作為替代方案，咳嗽伴胸悶需排查過敏因素。
使用3克食鹽兌500毫升溫水漱口，每日3次減輕咽部炎癥。鼻塞時可用生理鹽水噴霧清潔鼻腔，避免用力擤鼻誘發鼻出血，合并黃膿涕需警惕細菌感染。
保持室內濕度50%-60%，每日通風2次減少病毒濃度。遠離二手煙及粉塵刺激，睡眠時墊高枕頭緩解鼻塞，接觸家庭成員后需徹底清潔雙手。
孕期感冒期間建議食用百合粥、蘿卜排骨湯等易消化食物，避免辛辣刺激飲食。選擇室內散步等低強度活動，保證每日8小時睡眠。如出現持續高熱、呼吸急促、胎動異常等癥狀需立即產科就診，妊娠12周內禁用布洛芬等解熱鎮痛藥，妊娠中晚期需在醫生指導下權衡使用對乙酰氨基酚。病毒性感冒通常具有自限性，重點在于癥狀緩解與并發癥預防。
