感冒一個月都不好可能由免疫力低下、病毒感染遷延、合并細(xì)菌感染、過敏性鼻炎繼發(fā)、鼻竇炎等因素引起，可通過增強(qiáng)免疫、抗病毒治療、抗生素應(yīng)用、抗過敏處理、鼻竇引流等方式治療。

1、免疫力低下：

長期熬夜、營養(yǎng)不良或慢性疾病導(dǎo)致免疫功能受損，使感冒病程延長。每日保證7-8小時睡眠，補(bǔ)充維生素C和鋅，適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等溫和運(yùn)動。

2、病毒感染遷延：

腺病毒或呼吸道合胞病毒等病原體持續(xù)活躍，可能與鼻塞、低熱癥狀相關(guān)。連花清瘟膠囊、奧司他韋等抗病毒藥物可縮短病程，配合生理鹽水鼻腔沖洗。

3、合并細(xì)菌感染：

鏈球菌或肺炎球菌繼發(fā)感染時，常見黃膿痰、持續(xù)發(fā)熱癥狀。阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等抗生素需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，療程通常7-10天。

4、過敏性鼻炎繼發(fā)：

塵螨或花粉過敏引發(fā)鼻黏膜水腫，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。氯雷他定聯(lián)合布地奈德鼻噴霧劑可緩解癥狀，定期清洗床上用品。

5、鼻竇炎并發(fā)癥：

上頜竇或篩竇炎癥導(dǎo)致頭痛、面部脹痛，CT檢查可確診。鼻竇穿刺引流或功能性內(nèi)鏡手術(shù)能有效改善通氣，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。

建議每日飲用1.5升溫水，食用百合銀耳羹、白蘿卜燉梨等潤肺食物，避免辛辣刺激。選擇八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，保持室內(nèi)濕度40%-60%。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血性分泌物或呼吸困難，需立即就診呼吸科或耳鼻喉科。